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14 mai 2010 5 14 /05 /mai /2010 20:00

Photo1707

 

 

Pour rester dans le cadre du régime dukan, voici cette salade réalisable bien sûr uniquement en phase PL.

Cette recette peut également être réalisée en dehors du régime

 

Pour cette recette, il vous faudra :

 

- 1/4 de chou blanc

- 2 carottes

- 1 citron (à défaut un peu de vinaigre de cidre)

- 1 yaourt 0% ( en dehors du régime, on utilisera de la mayonnaise)

- du sel

 

Couper le chou en lamelles et râper les carottes. Les mélanger

Ajouter le yaourt (ou la mayonnaise) et le jus du citron (ou le vinaigre)

Saler.

 

Servir frais.

 

 

Bon app'

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