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8 août 2011 1 08 /08 /août /2011 13:14

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Bonjour,

 

En cette période de Ramadan, rien de mieux qu'un bon smoothie bien frais pour la rupture du jeûne!

Rien de plus simple! Voici une recette délicieuse et très rapide à faire!

 

Pour environ 1l à 1,5l :

 

- 4 oranges à jus

- 3 kiwis

- 200g de fraises

- 4 sachets de sucre vanillé

 

Presser les oranges pour en récupérer le jus.

Eplucher les kiwi et équeutter les fraises et mettre le tout avec le sucre vanillé dans le blender et mixer quelques minutes.

 

Verser dans une bouteille d'une contenance de 2L. (de manière à pouvoir mélanger avant de servir)

puis placer au frais.

 

Servir bien frais!!

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commentaires

ratiba 19/08/2011 23:03


HUMMMMMM avec cette chaleur je ne dirais pas non allah ilkhalik merci pour cette bonne fraicheur bisous


novice en cuisine 16/08/2011 08:44


Quelle delice!


jessica 12/08/2011 08:03


hum j'adore les smoothies!!!! et avec les fruits que tu as choisi vous avez dut vous régaler.


oumifirdaws 09/08/2011 18:39


une boisson bien fraiche pleine de vitamine bisous


llysa 09/08/2011 09:06


quelle belle photo! c'est tentant! merci Narjisse saha ftourkoum bises