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11 novembre 2010 4 11 /11 /novembre /2010 13:49

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Hé voilà, à force de passer son temps en cuisine, à tester, cuisiner, pâtisser, à goûter, déguster... les kilos prennent le dessus!

 

Il est donc temps de se remettre au régime! Le régime Dukan est le seul qui me convient.

 

Je propose donc cette recette aux autres personnes suivant ce régime, recette simple, rapide et délicieuse!

 

A consommer seulement en phase croisière PL ou en conso.

 

Pour cette recette, il vous faudra :

 

- 1 betterave par personne

- 100g de fromage blanc

- sel et poivre

- basilic

- vinaigre au choix (vinaigre de pommes pour moi)

 

 

Couper les 3/4 de la betterave en cube et les disposer dans un bol. Verser un peu de vinaigre, saler et poivrer et ajouter un peu de basilic. Mélanger.

 

Mixer le restant de betteraves et le mélanger au fromage blanc, assaisonner à votre convenance.

 

Dans des verrines, disposer au fond les cubes de betteraves et ajouter la crème de betteraves par dessus à l'aide d'une poche à douille.

 

Placer au frais jusqu'au moment de servir.

 

 

En espérant que cela vous plaise...

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Published by narjisse - dans régime dukan
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commentaires

Mina 09/12/2010 12:49


Super la version light !


narjisse 09/12/2010 15:20



hé oui! à trop manger de choses pas light du tout! on en arrive au régime!!



RANOUZA 13/11/2010 09:55


mmhhh j'aime la betterave, meme si je suis pas au regime, et Dieu seul sait que je devrait lol, je gouterais bien a ta jolie verrine
bisous


narjisse 13/11/2010 10:51



lol!! moi aussi j'aime la betterave! excellent légumes bien sucré! miam!


les régimes, ah! j'ai du passer la moitié de ma vie à faire régime! lol



Sirop Grenadine 12/11/2010 08:14


J'adore cette couleur rose éclatante ! Une vraie verrine de fille :p


narjisse 12/11/2010 09:58



merci!! oui c'est vrai! une vraie verrine so girly!!